无油版番茄青菜的做法步骤,无油版番茄青菜怎么做最好吃

夏天眼看要来，减肥正当时。要吃清淡哟。无油、除盐以为无任何调味料。

用料  

无油版番茄青菜的做法  

1. 番茄蒂切掉，放入烧开的水中。一分钟后捞出，去皮，切小丁。

2. 杏鲍菇切丁。青菜摘好。

3. 锅烧热，放入切好的番茄，小火翻炒。至软烂呈酱状时放入杏鲍菇和蔬菜。中火翻炒至熟，加少许盐调味即可出锅。