浓郁番茄汁裹住鲜嫩龙利鱼~撒点黑胡椒提味儿,入口即化的完美快手晚餐✅
用料
龙利鱼 | 1条 |
西红柿 | 2个 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 1小勺 |
黑胡椒 | 1小勺 |
番茄酱 | 可有可无~ |
生抽 | 1勺 |
低脂搭配:番茄龙利鱼的做法
解决冰箱存货~番茄两个,🐠一条
🐠解冻切块加料酒及黑胡椒稍微抓匀腌制~等🐠入味时番茄去皮切块~
热锅倒油,油热后倒入番茄炒出汁水~
🍅出汁后加入腌好的鱼儿翻炒,可加一点生抽提鲜~
加番茄酱~买到那种能出汁的好番茄此步骤忽略~
好啦~看着🐠炖的差不多啦~撒盐出锅开吃
小贴士
龙利鱼很容易碎~别用铲子乱翻~摇摇锅晃晃就好哈哈~