特别适合一人在家时做，简单快手
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 土豆 | 1个 |
| 秋葵 | 几根 |
| 洋葱 | 半个 |
| 干辣椒 | 几个 |
| 豆瓣酱 | 一勺 |
快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法
所有材料切块
![快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第2张]( "快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第2张")
家里剩的小玉米，我也切块放里面了
![快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第3张]( "快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第3张")
锅烧热倒油，依次放入干辣椒、洋葱，翻炒几下后再放入土豆和鸡块，我撒了些黑胡椒粉，再倒入生抽翻炒，最后倒入秋葵和小玉米，放一勺豆瓣酱炒熟以后即可关火
![快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第4张]( "快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第4张")
炒菜的同时用砂锅烧一人份的米饭，非常快（米要提前泡十分钟）
![快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第5张]( "快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第5张")
美味的一人食搞定！
![快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第6张]( "快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第6张")
开动啦！😁
![快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第7张]( "快手一人食鸡块土豆秋葵饭的做法步骤图 第7张")
家常快手一人食鸡块土豆秋葵饭做法，快手一人食鸡块土豆秋葵饭食谱与做法
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