家常咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列做法,咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列食谱与做法

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咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列的做法步骤图

这一款窝头,菜多面少,满满的 β—胡萝卜素啊😆😆

用料  

玉米面(中粗) 300克左右
鸡蛋 1个
黄豆(泡好煮熟去皮的) 100克左右
胡萝卜 400克左右
香菜(择好的) 100克左右
葱花 30克左右
姜粉 适量
6克
燕麦片(可以不加) 一大把

咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列的做法  

  1. 准备好材料,黄豆事先泡好煮熟去皮切碎,胡萝卜擦短丝,香菜切末,加入葱花、姜粉、五香粉和盐搅匀,放置15分钟左右。

    咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列的做法步骤图 第2张
  2. 把玉米面、燕麦片、鸡蛋加入菜中搅匀。

    咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列的做法步骤图 第3张
  3. 面的状态就是这样,抓起成团,但揉之即散,就可以了

    咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列的做法步骤图 第4张
  4. 窝头手法(一)
    视频太短,分成两个了。

    咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列的做法步骤图 第5张
  5. 窝头手法(二)

    咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列的做法步骤图 第6张
  6. 现在可以做成窝头上锅了,我这个量可以蒸桃子大小的窝头6个。开水上锅,蒸20分钟。

    咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列的做法步骤图 第7张
  7. 也可以拍成饼子在铛上烙熟,烙的时候不要翻动,要小火加锅盖,也可以点一点儿水在铛里,利用水气让饼子熟透。

    咸味菜窝头(内附手法视频)~~吃点儿粗粮系列的做法步骤图 第8张

小贴士

1、香菜不要太多,否则口味会发苦。
2、窝头的大小随意,但是如果比较大,就需要多蒸一会儿哈~
3、黄豆要用刀切碎,不要用机器搅,要保持一定的颗粒感。

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