✧*减肥没得吃?很懒?吃多了胖不吃又饿?不知道吃什么?那么所有问题都可以用这个解决啦!
快来和我做起来ᥬ🌝᭄
用料
鸡蛋 | 4个 |
圆白菜 | 半个 |
白胡椒 | 来点 |
盐 | 来点 |
低卡低脂懒人必备🌝蔬菜饼的做法
圆白菜不要太大的 正常大小
切丝 粗细适中即可
注意:半个圆白菜最少4个鸡蛋也可以多
4分之一圆白菜最少2个
不然菜多鸡蛋少更不容易成型放入适量盐和白胡椒(图中就是一半的圆白菜 )
完全的搅拌均匀锅中加入油(可多一点)小火慢煎
倒入搅拌均匀的圆白菜
注意:需尽量让菜均匀铺开 不要有地方厚 有地方薄蔬菜饼其实会很大
可以直接在锅中均匀切成几份 再逐份的翻面
就不会乱七八糟的散开啦
之后就可以出锅喽~
小贴士
圆白菜不易过大
倒入锅中后需平铺均匀