家常懒人低脂红椒蔬菜汤做法,懒人低脂红椒蔬菜汤食谱与做法

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懒人低脂红椒蔬菜汤的做法步骤图

在布达佩斯小住一月发现当地的红椒粉特别出名,于是便买来一试,结果研发此汤,特别适合夜猫一族,半夜饿的时候热气腾腾来上一锅,不但解馋而且低卡。更重要的是材料简单,方便快捷。适合无心下厨的懒人😅

用料  

角瓜 1个
芦笋 一把
番茄 一个
西兰花 6朵
尖椒 半根
鸡精 一块
一茶勺
红椒粉 一茶勺
胡椒粉 一茶勺
橄榄油 一茶勺

懒人低脂红椒蔬菜汤的做法  

  1. 芦笋切丁,番茄切片,角瓜切片,尖椒切丁,西兰花切小朵

  2. 将所有食材放入锅内加水,半没过蔬菜即可。加入所有调料大火煮开拌匀即可。

小贴士

可加一勺老干妈,可自定义蔬菜(豆腐,金针菇,茼蒿,香菜等等)冰箱里现有食材都可使用。

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