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已经研二啦!开始记录研二的用餐记录~还是一样快乐开心吃饭,已经不想再一直吃减脂餐啦!还是适量运动比较好,然后适量控制饮食,健康快乐最重要!ps:研一的菜谱再上一条喔!大家也可以去那里看看喔!
用料
【我的一人食2】减脂餐 丨欧包餐包三明治集合丨馄饨饺子面条丨下饭菜丨聚餐菜谱的做法
排骨鸡蛋糕年糕丨沙县蒸饺 炒米线
手抓饼➕小菜 ➕青饼丨吐司➕煎火腿肠➕苹果
素牛肉 下饭之王
汤面➕炒鸡腿肉丨自制欧包三明治
燕麦牛奶➕布朗尼➕自制餐包丨桃子➕自制三明治
馄饨丨法式吐司
大杂烩哈哈哈哈➕苹果丨欧包➕煎蛋➕烤肠
还是汤面➕鸡腿肉丨青椒肉丝炒面➕煎蛋