无添加，
一步搞定酸奶酪！
减脂低卡
替代奶油做甜点完美。
～
🥛
食材：酸奶
工具：滤网、厨房用纸/纱布
🥣
再来个蛋卷，可以冒充奶油冰淇淋了🍦！
tips：
✨普通酸奶、希腊酸奶都可以，越稠的酸奶，过滤的比例越多！我用的普通酸奶，过滤了大概40%-50%的酸奶酪！
用料
| 酸奶 | 多少都行 |
就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法
把滤网放在一个大碗上，滤网上面再铺两层厨房用纸或者纱布，倒入酸奶，冰箱冷藏过滤一晚完成！
![就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法步骤图 第2张]( "就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法步骤图 第2张")
奶油奶酪状
![就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法步骤图 第3张]( "就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法步骤图 第3张")
减脂吃
![就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法步骤图 第4张]( "就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法步骤图 第4张")
可以代替奶油奶酪抹面包了
![就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法步骤图 第5张]( "就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛的做法步骤图 第5张")
家常就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛做法，就只是一碗酸奶而已啊‼️替代奶油奶酪减脂吃🥛食谱与做法
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