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用料
低脂饱腹鸡胸蔬菜沙拉的做法
顺着鸡胸纹理切片,为了吃的时候让自己觉得肉多,把一片切半……➕油 盐 黑胡椒腌好(可前一天晚上腌)
煎鸡胸同时撕菜切菜把菜都放在盘子里,记得控水,鸡胸变金黄,翻面继续撕菜……
小贴士
把鸡胸放到盘子里,放千岛酱,也可单独放,就着沙拉吃,我喜欢单独吃……