家常春日味道—笋丁肉丝马兰头做法,春日味道—笋丁肉丝马兰头食谱与做法

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春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图

春天来了,就应该吃点应季的食材。踏青路上,偶遇一大片野生马兰头,当然毫不犹豫下手。吃过马兰头,才算真正走过春天~

用料  

新鲜马兰头 500克
春笋 一小根
瘦肉 50克
大蒜 2瓣
辣椒 3个
1小勺
2瓷勺
胡椒粉 2克
少许
味精 一点点

春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法  

  1. 如果是新鲜的马兰头,需要洗净后焯水至断生。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第2张
  2. 焯水后立马捞出到凉水盆,并冲洗几次。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第3张
  3. 冲洗几次后,将马兰头漂在凉水中2小时去除涩味。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第4张
  4. 将马兰头从水中捞出挤干水分,切碎。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第5张
  5. 将春笋切成笋丁。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第6张
  6. 将瘦肉切成肉丝。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第7张
  7. 大蒜切成蒜末,干辣椒切成小圈。不吃辣的可以不放辣椒。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第8张
  8. 起油锅,油可以比平常炒菜稍微多一点点。油热后,放蒜末爆香。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第9张
  9. 放瘦肉至断生。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第10张
  10. 放笋丁和干辣椒,拌匀,炒几秒。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第11张
  11. 放入马兰头,继续翻炒。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第12张
  12. 翻炒30秒左右之后开始调味,盐一小勺,胡椒粉少许,料酒少许从锅边淋入。翻炒均匀至有镬气,最后加入少许味精,继续翻拌均匀后,关火装盘。

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第13张
  13. 一盘春日味道就出锅啦~

    春日味道—笋丁肉丝马兰头的做法步骤图 第14张

小贴士

1.新鲜马兰头焯水后一定要马上捞出至凉水中,不然就会发黄。
2.焯水后的马兰头,在凉水中漂2小时。实在等不及,在凉水中多冲洗几次。
3.马兰头属于吸油的菜,多放些油可以口感更加。当然减肥者,也可根据自己口味放油。
4.放瘦肉可以增加整个菜的风味,如果放腌咸肉,又会是另一种奇妙的味道。

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