豆类为主，所以升糖不高，用来加餐或者当早餐都是可以的。
所有食材加起来约2/3一次性水杯
鹰嘴豆比较硬，无干豆豆浆功能的豆浆机需要把食材泡一晚上。
用料
| 鹰嘴豆 | 30克 |
| 花生 | 20克 |
| 小米 | 10克 |
| 燕麦片（或燕麦） | 10克 |
| 红枣 | 5颗 |
| 水 | 900-1000mL |
| 糖 | 若干 |
鹰嘴豆花生燕麦豆浆的做法
食材清洗一遍，红枣撕开去核
把所有食材放入豆浆机![鹰嘴豆花生燕麦豆浆的做法步骤图 第2张]( "鹰嘴豆花生燕麦豆浆的做法步骤图 第2张")
启动干/湿豆浆功能
![鹰嘴豆花生燕麦豆浆的做法步骤图 第3张]( "鹰嘴豆花生燕麦豆浆的做法步骤图 第3张")
味道非常浓郁！
![鹰嘴豆花生燕麦豆浆的做法步骤图 第4张]( "鹰嘴豆花生燕麦豆浆的做法步骤图 第4张")
家常鹰嘴豆花生燕麦豆浆做法，鹰嘴豆花生燕麦豆浆食谱与做法
味美阁
人气：5.43K
热门推荐
- 1家常红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼做法，红枣无花果干鹰嘴豆浆&鹰嘴豆渣山药煎饼食谱与做法
- 2家常鹰嘴豆三色藜麦豆浆做法，鹰嘴豆三色藜麦豆浆食谱与做法
- 3鹰嘴豆米浆的做法和图解 好吃的鹰嘴豆米浆家常做法
- 4家常「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆做法，「豆浆」鹰嘴豆雪耳豆浆食谱与做法
- 5咸鹰嘴豆浆的做法和图解 好吃的咸鹰嘴豆浆家常做法
- 6素鹰嘴豆浆的做法和图解 好吃的素鹰嘴豆浆家常做法
- 7家常鹰嘴豆豆浆全麦贝果bagel做法，鹰嘴豆豆浆全麦贝果bagel食谱与做法
- 8家常鹰嘴豆浆（豆浆机）做法，鹰嘴豆浆（豆浆机）食谱与做法
- 9鹰嘴花生豆浆的做法步骤,鹰嘴花生豆浆怎么做最好吃
- 10花生鹰嘴豆咸浆的做法步骤,花生鹰嘴豆咸浆怎么做最好吃
最近更新
- 1家常藜麦鹰嘴豆浆，超级谷物做法，藜麦鹰嘴豆浆，超级谷物食谱与做法
- 2家常堂很恬爱粗粮—苹果燕麦麸皮鹰嘴豆豆浆&拿铁☕️做法，堂很恬爱粗粮—苹果燕麦麸皮鹰嘴豆豆浆&拿铁☕️食谱与做法
- 3家常鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）做法，鹰嘴豆黄豆浆（豆浆机版）食谱与做法
- 4养生黑豆鹰嘴豆浆的做法步骤,养生黑豆鹰嘴豆浆怎么做最好吃
- 5家常超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）做法，超级食品鹰嘴豆之鹰嘴豆豆浆（一起减肥吧）食谱与做法
- 6鹰嘴豆藜麦豆浆粥的做法步骤,鹰嘴豆藜麦豆浆粥怎么做最好吃
- 7家常元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆做法，元气豆浆/红薯鹰嘴豆豆浆食谱与做法
- 8家常菠菜鹰嘴豆燕麦牛奶粥做法，菠菜鹰嘴豆燕麦牛奶粥食谱与做法
- 9花菜鹰嘴豆的做法和图解 好吃的花菜鹰嘴豆家常做法
- 10家常香蕉燕麦鹰嘴豆荞麦松饼做法，香蕉燕麦鹰嘴豆荞麦松饼食谱与做法
- 11荞麦鹰嘴豆的做法和图解 好吃的荞麦鹰嘴豆家常做法
- 12家常补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆做法，补脾养生早餐-醇香鹰嘴豆豆浆食谱与做法
- 13家常养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆做法，养生南瓜红枣鹰嘴豆豆浆食谱与做法
- 14家常「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆做法，「养生养胃」红枣芝麻鹰嘴豆豆浆食谱与做法
- 15家常小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆做法，小美鹰嘴豆豆浆&黑豆豆浆食谱与做法
猜你喜欢
- 1鹰嘴豆花生黑豆浆的做法 鹰嘴豆花生黑豆浆怎么做
- 2鹰嘴豆燕麦奶的做法步骤,鹰嘴豆燕麦奶怎么做最好吃
- 3家常燕麦鹰嘴豆麦乐鸡~从此告别麦当劳做法，燕麦鹰嘴豆麦乐鸡~从此告别麦当劳食谱与做法
- 4家常减肥瘦身鹰嘴豆燕麦浓汤做法，减肥瘦身鹰嘴豆燕麦浓汤食谱与做法
- 5家常小美 绿豆、鹰嘴豆豆浆做法，小美 绿豆、鹰嘴豆豆浆食谱与做法
- 6家常鹰嘴豆燕麦南瓜塔（沙拉）做法，鹰嘴豆燕麦南瓜塔（沙拉）食谱与做法
- 7家常鹰嘴豆豆浆（梨汁版）做法，鹰嘴豆豆浆（梨汁版）食谱与做法
- 8家常红豆薏米花生燕麦豆浆做法，红豆薏米花生燕麦豆浆食谱与做法
- 9鹰嘴豆燕麦饼的做法步骤,鹰嘴豆燕麦饼怎么做最好吃
- 10家常破壁机豆浆（黄豆、花生、燕麦）做法，破壁机豆浆（黄豆、花生、燕麦）食谱与做法
- 11家常鹰嘴豆浸泡液/南瓜/燕麦做法，鹰嘴豆浸泡液/南瓜/燕麦食谱与做法
- 12家常水泥豆浆-鹰嘴豆黑豆黄豆做法，水泥豆浆-鹰嘴豆黑豆黄豆食谱与做法
- 13家常鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)做法，鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)食谱与做法
- 14鹰嘴豆豆腐燕麦饼的做法步骤,鹰嘴豆豆腐燕麦饼怎么做最好吃
- 15奶香鹰嘴豆燕麦粥的步骤做法及图解
- 16家常黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆做法，黑豆鹰嘴豆奇亚籽豆浆食谱与做法
更多推荐
- 1燕麦芒果派的做法和图解 好吃的燕麦芒果派家常做法
- 2火龙果汁炸酱面的做法步骤,火龙果汁炸酱面怎么做最好吃
- 3家常清香四溢的清蒸鸡腿做法，清香四溢的清蒸鸡腿食谱与做法
- 4极简榴莲香蕉派的做法步骤,极简榴莲香蕉派怎么做最好吃
- 5家常隈部美千代的杏仁布丁做法，隈部美千代的杏仁布丁食谱与做法
- 6仙草芋圆西米露的做法步骤,仙草芋圆西米露怎么做最好吃
- 7秘制家常素炒饼丝的做法步骤,秘制家常素炒饼丝怎么做最好吃
- 8百合，百年好合的做法步骤,百合，百年好合怎么做最好吃
- 9家常蒜烤牛排佐葡萄酒醋，圣诞派对开始了做法，蒜烤牛排佐葡萄酒醋，圣诞派对开始了食谱与做法
- 10家常——小雪节气的新美食——枫叶烧做法，——小雪节气的新美食——枫叶烧食谱与做法
- 11家常Q弹嫩滑的巧克力冻奶做法，Q弹嫩滑的巧克力冻奶食谱与做法
- 12土豆🥔的惊艳时刻⏩一口爆浆巨好吃的步骤做法及图解
- 13芥末鲜虾的做法和图解 好吃的芥末鲜虾家常做法
- 14家常㊙️私房「爆汁脆皮煎饺」附皮肉冻做法及饺子包法做法，㊙️私房「爆汁脆皮煎饺」附皮肉冻做法及饺子包法食谱与做法
- 15家常自制|风靡韩国的焦糖咖啡做法，自制|风靡韩国的焦糖咖啡食谱与做法