桂圆红枣红糖姜茶的做法步骤,桂圆红枣红糖姜茶怎么做最好吃

用料  

桂圆红枣红糖姜茶的做法  

1. 红枣，姜块，桂圆洗净、切块备用。

2. 先把水煮开，我用的是养生壶，倒满水位1600ml。

3. 放入所有材料，煮20分钟就可以啦。

4. 成品，喝起来暖暖的٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

小贴士

红枣可以多放些，晚上喝的话不要加生姜哦。生姜是属于种温性的食品，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌。那么在晚上吃姜很容易会造成消化不良，因为晚上胃的分泌状态不是很好，不利于消化。姜这种食物，那么对于内分泌也是十分不好的，因为晚上吃了以后就睡觉，容易引起燥热，而且还会损伤内脏，所以晚上尽量不要吃姜。