家常低卡低脂黑全麦卷饼做法，低卡低脂黑全麦卷饼食谱与做法

用料  

低卡低脂黑全麦卷饼的做法  

1.        所有材料混合，再少量多次加水，直到面团不吸水。
          揉成光滑面团后，盖保鲜膜静置20分钟。

2.        取一小块大约20克，擀成薄片。

3.        用圆形碗倒扣在薄片上，切掉不规则边缘。

4.        薄片放入平底锅，开小火烘烤。

5.        一面有鼓起后翻面，再次鼓起后出锅。
          烤好的卷饼用湿毛巾或保鲜膜覆盖。再次食用时用微波炉热一下即可。

6.        铺上自己喜欢的食材，卷起来就OK了。

7.        漂亮的切面。