家常超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤做法,超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤食谱与做法

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超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法步骤图

用料  

巴沙鱼 1条
年糕
玉米 1袋
西兰花
牛奶
萝卜 半个
1勺
黑胡椒
白胡椒

超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法  

  1. 年糕切片

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法步骤图 第2张
  2. 白萝卜切块

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法步骤图 第3张
  3. 用料酒,白胡椒,把巴沙鱼腌制入味

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法步骤图 第4张
  4. 水开年糕,白萝卜下锅

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法步骤图 第5张
  5. 我加入了20克奶粉,加牛奶也行

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法步骤图 第6张
  6. 把西兰花,玉米粒,巴沙鱼,依次下入锅中

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法步骤图 第7张
  7. 完成!✨✨✨

    超级减脂的牛奶巴沙鱼玉米年糕汤的做法步骤图 第8张
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