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健身时要补充大量蛋白,蛋黄就很浪费。所以平时做烘培时,尽量选用蛋黄,这样蛋白就可以留下来作为美美的健身餐啦。吃腻了煮鸡蛋,不妨来点烤蛋白,方便又好看。
用料
低卡健身点心-烤蛋白的做法
蛋白加少许盐,搅拌一下,放到蛋挞模具里
入烤箱150°C烤10分钟,蛋白成形就行了