吃菠菜促进肠道蠕动，减肥期间便秘的话可以多吃一些菠菜。减肥的话香油可以少放一点，调味就行。
拌好的图片忘记拍了，后期再次做的时候会补上的
用料
| 菠菜 | 1把 |
| 粉丝 | 1把 |
| 醋 | 3勺 |
| 香油 | 1勺 |
| 孜然粉 | |
| 辣椒粉 | |
| 盐，味精 |
凉拌菠菜粉丝（低脂健康简单易做）的做法
把菠菜放在一个容器里用开水烫一下，多烫几分钟，烫熟
![凉拌菠菜粉丝（低脂健康简单易做）的做法步骤图 第2张]( "凉拌菠菜粉丝（低脂健康简单易做）的做法步骤图 第2张")
烫菠菜的时候同时也用热水烫一下粉丝，直至变软。
![凉拌菠菜粉丝（低脂健康简单易做）的做法步骤图 第3张]( "凉拌菠菜粉丝（低脂健康简单易做）的做法步骤图 第3张")
烫好之后，捞出来放在一起，加入孜然粉，辣椒粉，香油，醋，味精，盐搅拌均匀即可食用。
![凉拌菠菜粉丝（低脂健康简单易做）的做法步骤图 第4张]( "凉拌菠菜粉丝（低脂健康简单易做）的做法步骤图 第4张")
小贴士
调味品可以根据自己的喜号自行添加
家常凉拌菠菜粉丝（低脂健康简单易做）做法，凉拌菠菜粉丝（低脂健康简单易做）食谱与做法
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