最近爱上《拜托了冰箱》,把每季每期都反复看了几遍,这么好看的节目,以前怎么没发现呢😂
我们家有4个冰箱,其中一个是冰柜~因为平时我也做私房菜在朋友圈卖,所以家用冰箱不够放~但是很多东西也压着,确实应该理理
这道菜也是受节目的启发,把冬天买的澳门豆捞虾滑用掉😎
用料
鸡胸肉 | 1块 |
虾滑 | 150克 |
蜂蜜 | 3勺 |
韩国辣酱 | 3勺 |
黄油 | 20克 |
拜托了冰箱🍤虾滑鸡肉卷的做法
鸡胸肉先冻下,P起来比较容易
一块鸡胸肉我P成了3片比较薄的用锤子把肉打散
铝箔纸上铺一层麦片,把鸡胸肉放上去沾好
先刷一层苹果蜜,也可以是蜂蜜
再刷一层酱,家里正好有韩国辣酱,如果你家没有别刻意买~有啥用啥
把虾滑解冻后这样放~没有虾滑也可以用整个的虾🦐
把鸡胸肉卷起来,麦片不够的话再撒一些
铝箔纸包起来,成棍状
230度烤20分钟
铝箔纸装着的时候切,不然容易散
用点酸奶在盘子里画圈
蓝莓卡乐蜜既是装饰,也是增加味道
铝箔纸揭掉,摆盘
抖音上发了完整视频,帮我点赞哈
小贴士
鸡胸肉切了3片,其中一片比较小,卷不了~就把这边角料做了鸡球,做法在另外一条链接
下厨房APP有个问题,每次步骤如果用视频,下一步就会闪退,所以每导入一次视频都要先保存草稿,下一步导入等它闪退后再去草稿箱😂本来想让大家看得详细点,结果这么麻烦
如果有看不懂的,可以加我微信~misspupuBB
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