20200621
#352 『マナブ!ホットプレートでご当地ごはん』
えびめし(岡山県)
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用料
米饭 | 600克 |
洋葱 | 1个(100克) |
虾仁(冷冻) | 180克 |
青豌豆 | 30克 |
デミグラスソース(见备注) | 3大勺 |
辣酱油(见备注) | 3大勺 |
番茄酱 | 两小勺 |
盐 | 适量 |
胡椒 | 适量 |
黄油 | 20克 |
鸡蛋 | 3个 |
【相叶学】冈山虾仁炒饭的做法
180度铁板融化黄油
放洋葱丁炒至透明
加入虾仁
虾仁炒至有点金黄色,加入米饭和青豌豆,炒匀
加入デミグラスソース、辣酱油、番茄酱、盐、胡椒调味
炒匀后放上准备好的蛋皮丝就可以了
小贴士
デミグラスソース (Demi-glacé sauce) 是一种用牛肉、牛骨、蔬菜等煮出来的酱,源自法国,现在广泛应用于日系洋食。
辣酱油即Worcester sauce,起源英国,也广泛用于日系洋食。
这两个东西最好是能直接买到。自己做太费劲。