星期天做了这可爱的小东西,感觉萌萌哒,喜欢的朋友可以试着来玩哦!
鹌鹑蛋丰富的蛋白质、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋壮骨。功效:补气益血,枝风湿,强筋壮骨。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,含晕丰富,还有高质量的多种磷脂,激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而胆固醇则较鸡蛋低约三分之一,所以是各种虚弱病者及老人、儿童及孕妇的理想滋补品。
用料
鹌鹑蛋 | 200g |
鸡蛋 | 一个 |
芝麻 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
鹌鹑蛋之小鸡总动员的做法
准备食材
将鹌鹑蛋、鸡蛋和胡萝卜洗净,用小刀将胡萝卜切小片,再弄成三角形状,切出齿轮状
鸡蛋、鹌鹑蛋放锅里煮熟,过一遍凉水容易剥壳将鹌鹑蛋的“顶部”和“嘴巴”用小刀划一个小口
再将切好的胡萝卜插在顶部和嘴巴最后用黑芝麻点缀眼睛就完工啦