秋日时蔬总动员的做法步骤,秋日时蔬总动员怎么做最好吃

妈妈说过，色彩斑斓的东西总是会让人心情愉悦。在这个秋风瑟瑟的黄昏，取一堆新鲜食材，享受着清洗、放平、一刀刀切下去的过程，看着一颗一颗的小块儿在锅铲的努力下融合在一起，加水，慢火烹调，看着氤氲的水汽，整颗心也随之温暖起来。午后，思念一个人。哈哈～装B就到这里，正解是，明天午饭有着落啦！😁😁

用料  

秋日时蔬总动员的做法  

1. 鸡胸肉买回来要先用料酒去腥哦

2. 洋葱，胡萝卜，彩椒，满堂红😄😄切小丁备用

3. 毛豆剥皮清洗干净，香菇，口蘑一起切丁备用

4. 南瓜切小块（原谅我们家年老的🔪）

5. 去腥后的鸡胸肉切小块备用

6. 少许油，油温八分热的时候加鸡胸肉，翻炒一分钟，加彩椒洋葱大火翻炒，洋葱出香味后加香菇口蘑胡萝卜，毛豆和南瓜后入，加适量盐巴、酱油是必须的（生抽老抽什么的看手边有什么喽），翻炒三分钟后熄火

7. 电饭锅底平铺大米（根据自己喜好），我喜欢蔬菜，所以平时就很少米～水比没过要少一点哦

小贴士

水量必将要没过食材少一点点，因为南瓜焖的过程中会释放水分的哦～