莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,对于减肥爱美的女性来说是非常不错的食材。但是莲藕本身很难入味,所以做菜的时候我通常会用一些酱汁类调料来烹饪。今天用新疆的甜辣酱来制作这道藕丁小炒,成品酸甜中透着一丁点辣,很是不错,你不妨也试试。
用料
藕 | 1节 |
甜辣番茄酱 | 2勺 |
食用油 | 适量 |
青豌豆 | 1小把 |
葱 | 少许 |
姜 | 少许 |
盐 | 少许 |
藕丁小炒的做法
准备食材。
藕去皮后切小丁。
豌豆开水焯烫1分钟。
藕开水焯烫2分钟。
锅内倒入适量食用油,煸香葱姜。
放入焯烫好的藕丁翻炒。
根据个人口味加入适量甜辣酱。
翻炒均匀使其充分入味。
加入少许盐调味。
出锅前撒入豌豆。
成品
成品