山芋生姜的做法和图解 好吃的山芋生姜家常做法

属于平性的山芋、适合阴虚、气虚、淤血体质

具有恢复疲劳、增强食欲之功效...

根据搭配会把山芋的功能发挥到极致.

山芋保肠胃气、保护肠胃和大肠的黏膜
疲劳时没有食欲时的佳品

功效很多、今天我们来做一道
口腔溃疡时、咽下困难，免疫力低下时一品

用料  

山芋生姜的做法  

1. 山芋去皮.

2. 把调味料和昆布，
   切细的生姜放到锅里煮熟就行

3. 摆在盘子里就出来没事了
   

4. 我的主食是葡萄干黑米粥.......我的最爱粥之一

小贴士

山芋不能同酸奶一起摄取、一起食用的话会阻碍酸奶里的钙含量。
癌症患者不推荐过多摄取奶制品、所以尽量少摄取也是明智之举……