家常越南春卷(最佳减脂餐)做法,越南春卷(最佳减脂餐)食谱与做法

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越南春卷(最佳减脂餐)的做法步骤图

这是我最喜欢的减脂餐,热量非常非常低,推荐给大家

用料  

越南米皮(tb or 一些进口食品超市都能找到) 想吃几个用几个啦
泰辣酱(蘸料) 一小碟
芝麻 适量
生菜 适量
黄瓜 适量
虾仁 适量
萝卜 适量
鸡蛋 一个(一人量)
薄荷叶(根据个人喜好可不加) 适量

越南春卷(最佳减脂餐)的做法  

  1. 鱼露本来做的鱼露蘸料,对比一下还是喜欢泰辣酱蘸料,所以就不讲鱼露啦

    越南春卷(最佳减脂餐)的做法步骤图 第2张
  2. 摊出一个饱饱的蛋饼,切丝备用

    越南春卷(最佳减脂餐)的做法步骤图 第3张
  3. 米皮用温水泡一下,刚刚泡软就可以拿出来,避免泡太久容易破啦,我是泡一个卷一个,大约半分钟时间刚刚好

  4. 把虾、各种菜、鸡蛋丝都卷进去就好了,此处忽略雨露蘸料。

    越南春卷(最佳减脂餐)的做法步骤图 第4张