这是我最喜欢的减脂餐,热量非常非常低,推荐给大家
用料
越南米皮(tb or 一些进口食品超市都能找到) | 想吃几个用几个啦 |
泰辣酱(蘸料) | 一小碟 |
芝麻菜 | 适量 |
生菜 | 适量 |
黄瓜 | 适量 |
虾仁 | 适量 |
胡萝卜 | 适量 |
鸡蛋 | 一个(一人量) |
薄荷叶(根据个人喜好可不加) | 适量 |
越南春卷(最佳减脂餐)的做法
鱼露本来做的鱼露蘸料,对比一下还是喜欢泰辣酱蘸料,所以就不讲鱼露啦
摊出一个饱饱的蛋饼,切丝备用
米皮用温水泡一下,刚刚泡软就可以拿出来,避免泡太久容易破啦,我是泡一个卷一个,大约半分钟时间刚刚好
把虾、各种菜、鸡蛋丝都卷进去就好了,此处忽略雨露蘸料。