家常奥尔良味儿低脂鸡胸做法,奥尔良味儿低脂鸡胸食谱与做法

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奥尔良味儿低脂鸡胸的做法步骤图

超级简单又美味的低脂鸡胸做法……

用料  

鸡胸肉 500g
奥尔良调料 适量

奥尔良味儿低脂鸡胸的做法  

  1. 买来的鸡胸肉洗干净……

    奥尔良味儿低脂鸡胸的做法步骤图 第2张
  2. 在鸡胸肉上打花刀,比较好入味儿……

    奥尔良味儿低脂鸡胸的做法步骤图 第3张
  3. 去超市买奥尔良味儿的调料😂😂😂……

    奥尔良味儿低脂鸡胸的做法步骤图 第4张
  4. 用调料和料鸡肉腌8-10小时,最好用手抓一抓,比较好入味儿…

    奥尔良味儿低脂鸡胸的做法步骤图 第5张
  5. 再用不粘锅煎熟就好啦,因为是不粘锅,所以可以只放一点点油……鸡胸肉很好熟,不知道是否熟好的话,用到在最后的地方切一下,没有生肉就好啦……

    奥尔良味儿低脂鸡胸的做法步骤图 第6张
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