零厨艺懒人快手卤系列😁,卤好后直接可以吃,喜欢烤一下,或者炒一下,或者做干锅都可以。低碳生酮友好。
用料
预熟肥肠 | 500克 |
生抽 | 40克 |
料酒(无盐) | 50克 |
卤水 | 30克 |
赤藓糖醇(糖) | 20克 |
水 | 20克 |
极简卤大肠(电锅版)的做法
买超市处理过的预熟大肠比较简单,冲洗一下就好。农贸市场买肥肠洗的话会比较麻烦,洗完还得过一下水,所以量可能需要再买多一点。
把除大肠外的调料放进电饭锅里混合,水的量不要太多,因为大肠煮的时候还是会出点水的。混合好把处理过的大肠扔进去就行了。
我用的小米电饭煲酱排骨的选项(50分钟到1小时)做的。不急着吃的话,做好后多泡一会儿更好吃。