家常「型男煮意」椰奶香芋煮花甲做法,「型男煮意」椰奶香芋煮花甲食谱与做法

味美阁 人气:8.94K
「型男煮意」椰奶香芋煮花甲的做法步骤图

花甲,在食用后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的!

用料  

主料
花甲皇肉 150g
辅料
芋头 1~2个
丝瓜 一条
萝卜 半条
料头
蒜头 1~2瓣
少量
调味料
罐头椰奶(可用饮料椰奶代替) 适量
三花淡奶 适量
适量
1~2勺
花生油 适量

【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的做法  

  1. 花甲皇肉洗净去水、芋头熟、辅料切块备用;

    「型男煮意」椰奶香芋煮花甲的做法步骤图 第2张
  2. 起锅爆香料头,先倒入芋头等闻到芋香再放入丝瓜、胡萝卜;

    「型男煮意」椰奶香芋煮花甲的做法步骤图 第3张
  3. 加入椰奶和淡奶适量,翻炒片刻;

    「型男煮意」椰奶香芋煮花甲的做法步骤图 第4张
  4. 最后将花甲皇肉下锅,再加少许水煮至熟,调味上碟。

    「型男煮意」椰奶香芋煮花甲的做法步骤图 第5张

小贴士

花甲:有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。