简单易做，健康零食，低脂低卡。
用料
| 燕麦 | 150克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 牛奶 | 40克 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 核桃 | 2个 |
| 大红枣 | 2颗 |
减脂零食无糖无油燕麦棒的做法
所有材料混合拌匀，放在垫有油纸的烤盘上，整理成正方型或长方型，压扁，烤箱180度烤30分钟，中间翻个面。
![减脂零食无糖无油燕麦棒的做法步骤图 第2张]( "减脂零食无糖无油燕麦棒的做法步骤图 第2张")
烤好切块，切面朝上，再放进烤箱180度烤8-10分钟。
![减脂零食无糖无油燕麦棒的做法步骤图 第3张]( "减脂零食无糖无油燕麦棒的做法步骤图 第3张")
香喷喷的燕麦棒！
早餐盘，是和女儿一起手绘烧制的！![减脂零食无糖无油燕麦棒的做法步骤图 第4张]( "减脂零食无糖无油燕麦棒的做法步骤图 第4张")
家常减脂零食无糖无油燕麦棒做法，减脂零食无糖无油燕麦棒食谱与做法
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