用料
鸡胸肉 | 半块 |
青芒 | 一只 |
牛油果 | 半个 |
西红柿 | 一个 |
芦笋 | 随意 |
生菜 | 随意 |
柠檬 | 半个 |
小米椒 | 两个 |
蒜 | 一瓣 |
坚果 | |
橄榄油 | |
盐 | |
蜂蜜 | |
黑胡椒 |
青芒鸡肉沙拉的做法
准备材料
鸡肉切片 加入橄榄油 黑胡椒 柠檬汁和蜂蜜 腌制15分钟
食材洗净 将西红柿 青芒 牛油果切片 芦笋掰段 生菜撕成小块 切两块柠檬装饰备用
锅中加橄榄油 小火煎熟鸡胸肉和芦笋
准备酱料 小米辣和蒜切块 挤半个柠檬汁 加入橄榄油 捣碎即可
将所有食材和酱料拌匀
最后用柠檬片装饰摆盘即可!
小贴士
在餐厅吃到过一次 适合夏天 大概复刻一下
做完可以放冰箱冷藏一下再吃 更加入味
怕辣的可以少放些小米椒