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用料
谷物红糖优格的做法
将谷物放进杯子啊~碗啊~之类的非金属器皿里(重点在于漂亮就行!待会给你们看一下我漂亮的杯子~)然后放进微波炉里"轰"一下,别糊了。我家的大概中火一两分钟就行~因为每个谷物都不一样!
放入酸奶,红糖疯狂mix!!!!!!!!!!!
zzang~完美的黑暗料理~
小贴士
1.核桃腰果这样的干果比较好~2.如果已经是烘培过的,稍微热一下出点那种美妙的谷物味就好~3.促进消化的呢~