家常鲜榨玉米汁(一点都不浪费版)做法，鲜榨玉米汁(一点都不浪费版)食谱与做法

最大程度利用玉米，将营养流失减到最小！就是有点费时费力

用料  

鲜榨玉米汁(一点都不浪费版)的做法  

1. 掰玉米粒，用大拇指掰下来能最大程度保留营养成分(玉米胚芽什么的)，并且玉米粒是饱满的。如果用刀切会有很多残留在玉米棒子上。
   小技巧: 先用指甲抠出一列下来，剩下的就可以用大拇指的力量一列一列地掰了。掌握了技巧还是挺快的。一定要把手洗干净……

2. 将玉米粒洗干净，放到榨汁机里榨，一次不要放太多。

3. 将榨好的玉米汁按个人口味加入若干清水，放入锅中煮，微沸即可。

4. 成品
   榨剩下来的玉米渣可以再放进去榨，榨碎了可以和面摊饼，做点心什么的

小贴士

做这个有点费时，适合闲着没事干的时候打发时间……
一定要有耐心，把爱做到食物里面
四根玉米榨出来的汁够五个人喝了
一定要把手洗干净= =