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睡觉轻,易醒,醒了不易再入睡,“血虚”的原因。多补心血。补气血、安神、改善气色 、助眠。是夏天,体质偏寒所以加了生姜,有生姜最好是中午前喝完这杯茶。湿气重加了陈皮。🌟🌟🌟🌟感冒咳嗽多痰暂时不喝
食材放入杯中,倒入开水,泡十分钟。
喝完还可以继续泡。中午前喝完。