家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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生酮披萨饼底的做法步骤,生酮披萨饼底怎么做最好吃
12-09这是试验品,虽然已经把它做过披萨饼,但还没到满意的程度,下回再修改。另外这是我为了消耗奶油奶酪和黄油而玩的游戏,并非都得这么做饼底的,不过味道还不错。下一个方子就写把它做成披萨的过程。用料干料杏仁粉50克椰子面粉...
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家常生酮友好低碳披萨(饼底+陷)做法,生酮友好低碳披萨(饼底+陷)食谱与做法
05-03非严格生酮,但保持低碳也是十分不容易的。日常生活中比起爆碳,先吃够脂肪和蛋白质,这样就不会不理智了🤪这款配方好吃到爆卡路里....安慰一下自己,总比爆碳好哈哈哈用料饼底:马苏里拉160克超细扁桃仁粉85克泡打粉5克奶油奶...
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生酮披萨🍕的做法和图解 好吃的生酮披萨🍕家常做法
06-049012年,决定把我所有爱吃想吃的食物都做成生酮版本,跟大家分享用料马苏里拉芝士碎一把圣女果6个鸡蛋1个杏仁粉一勺半洋葱1/10个坚果1/2个核桃黄瓜3片盐适量胡椒粉适量生酮披萨🍕的做法1个鸡蛋打散后加入1.5勺杏仁粉,适量...
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生酮蛋披萨的做法和图解 好吃的生酮蛋披萨家常做法
08-04当中秋撞上国庆,祝大家双节快乐🥰🥰来做一个以蛋皮为基底的无淀粉披萨吧,愉快的开吃( ૢ⁼̴̤̆ꇴ⁼̴̤̆ૢ)~ෆ用料鸡蛋4个(220克)芝士碎30克辣香肠50克番茄酱(随便什么自己爱吃的酱)15克意式混合香料一小撮橄榄(没有可...
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家常keto-生酮菜底披萨做法,keto-生酮菜底披萨食谱与做法
04-29两餐分量~每顿300大卡用料洋葱30花菜100西兰花100白蘑菇100胡萝卜30樱桃番茄50马苏里拉芝士50午餐肉80橄榄油适量黑胡椒少许keto-生酮菜底披萨的做法材料切一切码一码撒上芝士送入烤箱热量…这里两人份。菜底披萨…...
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家常不长肉|生酮菜花饼底披萨做法,不长肉|生酮菜花饼底披萨食谱与做法
06-07突然馋披萨了,但是外卖的披萨热量和糖分太高了!于是......无面粉披萨诞生!以下为2人量,新手制作用时2.5小时用料饼底松花菜(白菜花)300克鸡蛋1~2个椰子粉/杏仁粉20克车前子壳粉7克盐少许糖/代糖1克泡打粉少许披萨酱面筋粉20...
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生酮披萨烹饪方法,正宗的生酮披萨怎么做
03-13披萨上的配料一定要遵循低碳水甚至0碳水。过程太简单,就不上图片了!加油!30天成功减去10斤。在没有运动的情况下肌肉也提升了。我会持续做下去的!用料鸡蛋2个萨拉米香肠片2片芝士1片橄榄油5g生酮披萨的做法鸡蛋2个打散;加...
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家常生酮-电饼铛披萨饼底做法,生酮-电饼铛披萨饼底食谱与做法
01-09封面豪迈的大饼子就是披萨饼。当然,如果你像我一样思路清奇,它还可以是卷饼。生酮友好,便当伴侣,用料只需椰子面粉和洋车前子粉。为什么一定要标注电饼铛?当时是因为这个神器,解决了生酮饼底难以成型的大问题!吃过了成形的饼...
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家常生酮-平底锅蛋底披萨做法,生酮-平底锅蛋底披萨食谱与做法
02-28用料红肠1只牛油果1只洋葱丝少量鸡蛋2只杏仁粉50克马苏里拉碎芝士150克西红柿半只海盐适量黑胡椒粉适量橄榄油适量生酮-平底锅蛋底披萨的做法鸡蛋打散,分次加入杏仁粉搅拌均匀,加入海盐圆形平底锅小火烧热,放橄榄油,将调...
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家常生酮食谱28|帕玛森版花菜底披萨 生酮pizza做法,生酮食谱28|帕玛森版花菜底披萨 生酮pizza食谱与做法
01-06🍕研究了很久的无麸质pizza生酮方子,没有加洋车前子壳粉,杏仁粉之类,因为我发现两者的碳水和热量还蛮高。相应的,帕玛森碎量得加得足一些,才能保证饼底成型。用料花菜350g鸡蛋1个帕玛森碎适量topping用的馅料随意生酮食谱2...
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家常「生酮低碳」披萨pizza含马苏里拉版饼底做法,「生酮低碳」披萨pizza含马苏里拉版饼底食谱与做法
06-07*低碳推荐:Ricotta/cottage等量替换奶油奶酪,椰子粉代替杏仁粉,基本量为杏仁粉的量除以4,根据自己家粉类的吸水性加。印度小哥的方子!我爱他。下面的香料可以用意式香料或者大蒜面包香料或者你喜欢的香料。用料马苏里拉芝...
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生酮披萨饼的做法和图解 好吃的生酮披萨饼家常做法
11-17配菜放自己喜欢的就好,芝士最好还是用马苏里拉芝士,没有的话和我一样放芝士片也可以哒用料鸡蛋2个杏仁粉15克椰子面粉20克芝士片两片虾仁六只洋葱半个个午餐肉两片黄油50克披萨酱或者番茄酱半勺生酮披萨饼的做法放粉粉...
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生酮代披萨的做法和图解 好吃的生酮代披萨家常做法
02-14想要减肥又怕破戒,只能想办法了^_^用料车前子壳粉(2勺)鸡蛋1个(也可以不用)奶酪(我用陈年车达奶酪)随意,看你喜欢肉类(先炒熟,也可➕你喜欢的东西)大葱(也可不用,我很喜欢)随意低碳又可以提味的调料生酮代披萨的做法车前子壳粉➕调...
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家常「低碳生酮」生酮披萨-铁盘厚饼底版!附Alfredo和Marinara酱料配方做法,「低碳生酮」生酮披萨-铁盘厚饼底版!附Alfredo和Marinara酱料配方食谱与做法
12-03实在是超级超级喜欢披萨,厚厚的拉丝+厚底简直人间最爱每次披萨吃的都停不下来,碳水要爆!只能自己做披萨了🍕净碳8克!!!超!级!好!吃!方子可做一个8寸披萨,吃半个配点蔬菜沙拉就很饱!然而太好吃有可能会停不下来(对就是我)hhhh,所以,不...
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家常生酮披萨(自制底和番茄酱)做法,生酮披萨(自制底和番茄酱)食谱与做法
04-08自从生酮以后,超级想吃披萨,然后自己做的还不错,大家可以试试~自己做的,料还很多,超级满足用料西红柿1个盐适量柠檬几滴鸡蛋2个芝士碎适量花菜半个代糖适量洋葱1/3个培根1-2片(可以加自己喜欢的料)杏仁粉(亚麻籽粉)适量生酮披萨...
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家常生酮西餐·花菜杏仁底披萨做法,生酮西餐·花菜杏仁底披萨食谱与做法
07-18在轻断食三天体重都不动以后决定生酮,结果第一天就掉了0.3kg,欣喜万分!!早上一杯奶油可可,下午一个生酮披萨,因为太好吃,决定记录下心得。原始方子来自于@奶油猫的生酮试物所用料花菜碎220克杏仁粉60克帕马森芝士适量鸡蛋1个...
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家常生酮薄底披萨 电饼铛版做法,生酮薄底披萨 电饼铛版食谱与做法
01-19用料椰子面粉25克黄原胶1.8克盐1克罗汉果糖16克番茄酱50克蓝莓70克树莓5克马苏里拉100克生酮薄底披萨电饼铛版的做法25克椰子面粉与1.8克黄原胶、1g盐、10g罗汉果糖混合,倒入60克水搅拌均匀,捏成团放置10分钟。在电饼铛...
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家常生酮披萨!Pizza!意式薄饼底食材简单!!做法,生酮披萨!Pizza!意式薄饼底食材简单!!食谱与做法
11-27我实在是不喜欢菜花,但却很喜欢西兰花,西兰花来做披萨的平底属实,这个味道我也不太敢想象,并且西兰花水分还是太多不太现实,所以这个配方用的是杏仁粉和马苏里拉奶酪还有奶油奶酪,当然会有很多人说生酮不要吃奶制品,我觉得只...
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家常[低碳生酮]海鲜披萨🍕附超低热量披萨饼底做法,[低碳生酮]海鲜披萨🍕附超低热量披萨饼底食谱与做法
02-08看了大部分低碳/生酮的披萨底方子,用的都是杏仁粉、椰子粉,或者奶油奶酪、芝士之类的。这些东西热量都实在太高了,随便一个饼底七八百大卡就进去了。今天自己瞎捣鼓一通,没想到还做成功了。论热量、口感,都自觉不错。关键...
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家常「生酮」茄子底迷你披萨做法,「生酮」茄子底迷你披萨食谱与做法
10-19换季烂脸中,为了养脸不得不减少碳水摄入,然后就想到了去年生酮期尝试过的茄子披萨。用茄子代替面粉做的饼底口感是完全不同的哟,是软软的口感,用刀叉食用比较方便。方子灵感来源于厨友:yoyo不吃肉,但这位姐姐先已注销账号,大...
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生酮蛋底披萨的做法步骤,生酮蛋底披萨怎么做最好吃
04-02淡然微笑的方子,我做了个自己的版本,记录下来作为保留菜谱。用料芝士片盐克鸡蛋2只蘑菇,橄榄,彩椒,洋葱,西兰花,烤好的鸡肉,各少许生酮蛋底披萨的做法先把菜切好混合,加少许黄油微波炉一分钟,蛋打好,少许盐。铁锅小伙化一点黄油,...
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家常生酮#杏仁底披萨#做法,生酮#杏仁底披萨#食谱与做法
01-10我能吃[微笑]#杏仁底火腿披萨#放了沙拉酱好好吃啊我买这个沙拉酱拌菜一定好吃(๑´ڡ`๑)用料杏仁粉34克鸡蛋3个橄榄油17克洋车6克随便什么酱火腿或者培根100-150克马苏里拉芝士碎100-150克代糖3克泡打粉3克椰浆40-65生...
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家常生酮健康披萨(花椰菜底)做法,生酮健康披萨(花椰菜底)食谱与做法
11-28跟着柏格医生做的披萨饼底,其余材料都是根据自己的喜好添加,这个份量是2人份,健康又好吃!没有拍很多的制作过程照片,只能用文字详细的说明,有不懂的可以提问。用料1️⃣披萨底花椰菜半个碎芝士花椰菜用多少芝士就多少鸡蛋2个2...
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生酮披萨的做法和图解 好吃的生酮披萨家常做法
05-17用料鸡蛋两个杏仁粉100克蓬松粉8克黄油20克盐10克西红柿一个个菠菜1把火腿肠一个香菇2朵芝士50克生酮披萨的做法首先和底皮,杏仁粉➕蓬松粉➕黄油➕鸡蛋➕盐,放在一起用筷子充分搅拌,然后基本上能成一个小面坨,一定不能太...
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家常生酮keto花菜和杏仁粉饼底披萨做法,生酮keto花菜和杏仁粉饼底披萨食谱与做法
02-18转自zero用料花菜适量鸡蛋适量芝士碎适量培根可不加蘑菇可不加生酮keto花菜和杏仁粉饼底披萨的做法见图杏仁粉版配方...
- 1家常黄油脆皮鳕鱼 Pan-seared Sablefish with Garlic Butter Sauce做法,黄油脆皮鳕鱼 Pan-seared Sablefish with Garlic Butter Sauce食谱与做法
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