低卡减脂生菜饼🥬的做法步骤,低卡减脂生菜饼🥬怎么做最好吃

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低卡减脂生菜饼🥬的做法步骤图,怎么做好吃

减肥期吃这个很不戳,难度为0,超适合想减肥又懒懒的朋友~

用料  

生菜 10片
鸡蛋 2个
面粉 20克
5克
黑胡椒 1勺
蚝油 1勺

低卡减脂生菜饼🥬的做法  

  1. 准备材料,生菜切碎

    低卡减脂生菜饼🥬的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 以上材料拌匀

    低卡减脂生菜饼🥬的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 锅烧热油

    低卡减脂生菜饼🥬的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 放入拌好的生菜糊摊平整 ~ 一定开小火哦

    低卡减脂生菜饼🥬的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 煎到可以左右晃动就可以翻面了(我翻面的时候失败了555)

    低卡减脂生菜饼🥬的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 出锅啦,我撒了辣椒面,不吃的也可以不放^_^

    低卡减脂生菜饼🥬的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
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