用料
| 胡萝卜、玉米粒、莴苣粒、秋葵 | 适量 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 豆腐 | 2块 |
| 盐 蚝油 酱油 | 适量 |
所用食材如上
1⃣️鸡蛋碾碎 加一个鸡蛋搅拌均匀
2⃣️胡萝卜玉米莴苣粒 用水焯一遍![减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第2张]( "减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第2张")
锅里少油 把豆腐炒干 越没水越好吃
![减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第3张]( "减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第3张")
炒好啦
![减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第4张]( "减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第4张")
把剩余的食材炒一下
![减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第5张]( "减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第5张")
然后放入豆腐 一起炒 放入盐蚝油和生抽(酱油)，可以在放点黑胡椒
![减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第6张]( "减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第6张")
完成✅ 非常好吃！！！！！
![减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第7张]( "减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃的做法步骤图 第7张")
家常减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃做法，减肥食谱|无米炒饭|豆腐|超级好吃食谱与做法
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