魔芋大家都知道,零脂零糖的食品,我今天炒的一小袋才70卡,非常饱腹。味道也不错哦…
用料
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 一丢丢 |
魔芋面 | 1袋 |
青椒 | 三分之一个 |
豆瓣酱 | 一勺 |
洋葱 | 五分之一个 |
杜坎减肥速效期也可以吃的蛋炒魔芋面的做法
准备材料,因为家里还有点鹌鹑蛋,我就放了几个,增加蛋白质,最后发现鸡蛋一个就够了其实。
鸡蛋加豆瓣酱搅匀打散备用
杜坎期我都没有吃油,清水炒青菜,放了点盐,容易炒软,倒入打散的鸡蛋,鸡蛋快熟的时候,加入魔芋面,尝尝味道,如果淡可以再加点盐…
最后出锅!
小贴士
一人份的其实一个鸡蛋就够了,材料可以换,可以加肉。万物皆可炒。加油啊,姐妹们!