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减肥怕胖的mm可以用杏鲍菇代替面条哦~几乎是零碳水!一根杏鲍菇的热量大约只有40大卡哦!减肥神器
用料
零碳水的伪炒面(杏鲍菇)的做法
准备两根杏鲍菇,洗净
蒜切成蒜末
用削皮刀把杏鲍菇切成片条状
热锅下油炒蒜末至微黄
放入杏鲍菇炒出汁
加入所有调料~~
翻炒出锅~口感超棒!!还可以撒一点孜然粉五香粉哦!
搭配青菜牛肉黑咖啡 减肥午餐☑️饱腹又健康(ps:碳水还是必须的!太久不吃的话,身体会反抗哒!)