家常凉拌裙带菜(超级无敌好吃绝绝子)做法,凉拌裙带菜(超级无敌好吃绝绝子)食谱与做法

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凉拌裙带菜(超级无敌好吃绝绝子)的做法步骤图

裙带菜是褐藻植物裙带菜科的海草,不仅含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,还含有褐藻酸、甘露醇、褐藻糖胶、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种具有生理功能的活性成分,具有利尿消肿、消痰软坚、护心血管等功效。

用料  

裙带菜 适量(根据个人)
生抽 4勺
香油 1勺
2勺
2勺
一勺
4-5瓣
1片
香菜 适量
小米辣 2-3个

凉拌裙带菜(超级无敌好吃绝绝子)的做法  

  1. 1.取适量裙带菜泡开,冷水下锅煮开1-2分钟关火,倒出过冷水一遍,滤干备用.

    凉拌裙带菜(超级无敌好吃绝绝子)的做法步骤图 第2张
  2. 2.准备蒜、姜、剁碎,小米辣切粒,香菜切好备用.
    3.调料加入盐、醋、生抽、香油、白糖调好备用!

    凉拌裙带菜(超级无敌好吃绝绝子)的做法步骤图 第3张
  3. 4.锅中倒入油,冒烟关火将蒜、姜、小米辣倒入翻炒一下,这样做更香😄

    凉拌裙带菜(超级无敌好吃绝绝子)的做法步骤图 第4张
  4. 5.把裙带菜放入容器,倒入锅里的油进去,淋上备好的调料,加入香菜搅拌均匀!大功告成~
    放冰箱冷藏一下味道更佳哦!!

    凉拌裙带菜(超级无敌好吃绝绝子)的做法步骤图 第5张
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