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100克
牛奶
100克
红糖糖浆
5克
鸡蛋
1个
全麦
面粉
20
蔓越莓
30克
椰子油
10克
黑燕麦软
饼干
,减肥代餐的做法
所有材料混合,愿意捏饼捏饼,愿意平铺烤盘烤好后切条,都可以,上
下火
210度20分钟就好啦!
如果胃不好,提前把牛奶热一下,把
麦片
泡软再做。
TAGS:
减肥
代餐
黑燕麦软饼干
减肥代餐
饼干
燕麦
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