热压吐司yyds👍!尤其是加了奶酪片🧀的吐司,切开爆浆的那一刻,没人能拒绝~
今天分享的快手热压吐司,我用了鸡蛋、玉米粒和蟹柳,香香甜甜的,非常好吃;营养也很丰富,尤其适合小朋友,高钙高蛋白,能给元气的一天打好基础。
哦对了,爆浆吐司一定要用香浓的奶酪片,就比如我今天用到的妙可蓝多的金装奶酪片。这款奶酪片很浓郁, AQ草饲奶源认证,干酪含量≥60%,超过了国家标准的4倍;每100g奶酪片中含有20g蛋白质,是牛奶的6倍以上。优质的蛋白质是增加免疫力的关键哦~ 非常适合作为早餐!高钙高蛋白,芝香浓郁,推荐给你👏
用料
妙可蓝多金装奶酪片 | 2片 |
吐司 | 2片 |
鸡蛋 | 1个 |
蟹棒 | 3根 |
美乃滋 | 1勺 |
甜玉米粒 | 2勺 |
高钙高蛋白早餐 | 蟹柳蛋爆浆吐司的做法
食材如图所示。
鸡蛋需要提前煮熟;玉米粒我用的是甜玉米罐头。先将蛋白切碎。
接着加入煮熟的蛋黄、甜玉米粒和美乃滋酱。
· 美乃滋酱的量跟蛋黄的大小差不多,少许就好,起到粘合调味的作用;
· 玉米粒的量跟蛋白差不多。将蛋黄碾碎,与其他食材拌匀。
吐司放入热压机上,依次加入一半的鸡蛋沙拉和蟹柳。
接着放入妙可蓝多的金装奶酪片,我用了2片,香浓翻倍,钙和蛋白质也加倍~热压后的爆浆非常诱人。
放上剩下的鸡蛋沙拉,再盖上另一片吐司。
热压5-6分钟,等吐司两面都变色了就可以啦~
热压吐司一定要趁热吃,切开的时候奶酪会爆浆,特别治愈。
吐司是脆脆的口感,奶酪裹满鸡蛋沙拉和蟹柳,入口的时候满口芝香,非常满足。
只需要几分钟就能完成的快手美食,推荐你试试~
小贴士
蟹柳也可以换成金枪鱼、火腿片或者烤肠。