家常椒盐杏鲍菇!减脂期解馋小零食!做法,椒盐杏鲍菇!减脂期解馋小零食!食谱与做法

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椒盐杏鲍菇!减脂期解馋小零食!的做法步骤图

今天依旧是坚持在减肥路上的一天,午夜起床看球,实在饿得不行,想想还在减脂期,决定做一道杏鲍菇解解馋,类肉的口感,油炸的香气,瞬间满足~

用料  

杏鲍菇
鸡蛋
面粉淀粉
椒盐
五香粉
胡椒粉
辣椒
芝麻

椒盐杏鲍菇!减脂期解馋小零食!的做法  

  1. 两个杏鲍菇洗净切片

    椒盐杏鲍菇!减脂期解馋小零食!的做法步骤图 第2张
  2. 碗中打入两个鸡蛋,搅散,加入一勺面粉➕一勺淀粉➕少许胡椒粉和五香粉,搅拌成厚度适中的面糊,依次放入杏鲍菇,使每片都裹上面糊。

    椒盐杏鲍菇!减脂期解馋小零食!的做法步骤图 第3张
  3. 锅中放油,油温六七成热,插入筷子冒泡就依次放杏鲍菇,一面微黄翻面,两面微黄捞出。油温升高,一次性放入杏鲍菇,30秒两面金黄捞出。

    椒盐杏鲍菇!减脂期解馋小零食!的做法步骤图 第4张
  4. 撒上自己喜欢的椒盐、辣椒粉、白芝麻等就可以开动了。

    椒盐杏鲍菇!减脂期解馋小零食!的做法步骤图 第5张

小贴士

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