家常荞麦桂圆粥,超级谷物做法,荞麦桂圆粥,超级谷物食谱与做法
用料100克麥,浸泡2小時40克藜麥(任一種類),洗淨後歷乾900克水30克桂圓乾,浸泡米酒15分鐘30克冰糖荞麦桂圆粥,超级谷物的做法1將蒿麥、藜麥和水放入主鍋,以20分/100℃/速度1烹煮。2加入桂圓和冰糖,以5分/100°℃/速度1烹煮,即...[查看更多]
香烤奶香紫薯的做法步骤,香烤奶香紫薯怎么做最好吃
用料动物淡奶油20克紫薯300克糖20克中筋面粉10克普通淀粉5克香烤奶香紫薯的做法紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉,中间没有硬芯就行了;紫薯稍冷剥皮,趁热装入容器,用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌;加入动物淡奶...[查看更多]
家常豆浆机制作黑木耳健康热饮做法,豆浆机制作黑木耳健康热饮食谱与做法11-04
家常月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)做法,月子餐:红菇山药汆鸡柳(产后恢复补血补气)食谱与做法09-21
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
蛋焗饭的做法和图解 好吃的蛋焗饭家常做法05-09
炸泡猪皮,简单的做法步骤,炸泡猪皮,简单怎么做最好吃02-14
家常炸小河虾(油炸才最香)做法,炸小河虾(油炸才最香)食谱与做法12-14
度小月肉臊蒸豆腐的做法步骤,度小月肉臊蒸豆腐怎么做最好吃03-25
一锅端无水咖喱的做法步骤,一锅端无水咖喱怎么做最好吃02-19
家常春日限定槐花炒鸡蛋做法,春日限定槐花炒鸡蛋食谱与做法02-24
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
美味羊肉煲的做法和图解 好吃的美味羊肉煲家常做法03-05
田园腊排炖的做法和图解 好吃的田园腊排炖家常做法01-12
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家常一周素食·day6做法,一周素食·day6食谱与做法
03-17用料❤❤❤一周素食·day6的做法💕早餐:菠菜香菇三明治+坚果酸奶昔👉🏻三明治做法:香菇头晚泡发;香菇洋葱切丝,起锅预热,把面包先加热;倒少许橄榄油,放洋葱翻炒,炒软后放入香菇和豆芽,出锅前加适量的盐和黑胡椒调味,把炒好的东西...
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家常一周一道「素食沙拉」#大白菜茄子沙拉#做法,一周一道「素食沙拉」#大白菜茄子沙拉#食谱与做法
06-04一直想学习做沙拉,于是买了这本「正餐沙拉」,在桂林刀锋书店无意间看着的。或许你会认为沙拉已经「很寡淡」了,为何还要做素食沙拉呢?其实选择沙拉就是选择一种「生活方式」,就像选择粤菜,选择川菜……跟随这本书,也是跟随...
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家常大蒜黄油虾--韩食周 day6做法,大蒜黄油虾--韩食周 day6食谱与做法
09-24韩国的食物真的是好多大蒜和洋葱呀这几次做的食谱把家里的大蒜都一次性用完了哈哈哈这道菜其实用的是青椒和红椒不过家里没有就直接用青红辣椒代替了但是口感肯定是会有影响的下次试试青椒和红椒的版本用料虾(去壳即可...
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一周食堂的做法和图解 好吃的一周食堂家常做法
09-07上班的快乐就在这个时刻用料吃货一枚一周食堂的做法吃开吃图片不够了...
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家常「素食」一周早餐1做法,「素食」一周早餐1食谱与做法
03-07“早餐,人生的一半!今天,也要元气满满哦~”用料【素食】一周早餐1的做法香菇萝卜饺➕紫薯藜麦小米粥南瓜杏仁渣松饼➕杏仁奶拿铁咖啡清汤拉面➕薯饼冷泡燕麦(燕麦+干果+你喜欢的奶类),别看这小小一杯,可是营养满满,能量满满的!(...
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家常一周素食·Day1做法,一周素食·Day1食谱与做法
04-23国庆节过完啦!这个假期吃了太多杂七杂八的东西!所以想吃一周素食清清肠道💕用料❤❤❤一周素食·Day1的做法💕早餐:杂蔬鸡蛋饼+豆腐花👉🏻杂蔬鸡蛋杯做饭:将蔬菜切末放大碗里,我这里放了南瓜、韭菜、空心菜、西红柿,然后磕个...
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周一请吃素的做法和图解 好吃的周一请吃素家常做法
06-28吃素这件事,从大了说改善环境,从小了说,康健自己。用料青菜豆腐蘑菇等等周一请吃素的做法煎炒烹炸煮炖焖腌卤酱拌生烤蒸,开心就好!...
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一周素食7+1天的做法步骤,一周素食7+1天怎么做最好吃
04-22用料❤❤❤一周素食7+1天的做法💕早餐:咖喱披萨+榴莲咖啡👉🏻披萨做法:头晚用冷藏发酵法发面:将150g高筋全麦面粉、4g酵母、3g盐混合,一点点的加入水,和成不粘手的光滑面团,盖上保鲜膜放进冰箱发酵12个小时以上;第二天做早餐...
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家常一周素食·day7做法,一周素食·day7食谱与做法
04-22用料❤❤❤一周素食·day7的做法💕早餐:smoothiebowl+无油巧克力红糖马芬直接上图💕午餐:大酱汤直接上图💕晚餐:芋头羹+西红柿炒蛋...
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家常一周素食·Day2做法,一周素食·Day2食谱与做法
04-23第二天啦!素食也可以很好吃!用料❤❤❤一周素食·Day2的做法💕早餐:中式素卷饼+亚麻籽黑芝麻奶昔👉🏻杂蔬鸡蛋卷饼做法:将五勺全麦粉和一撮盐加入碗里,一点点的加清水,用筷子搅成雪花状,然后用手和成面团,用擀面杖擀薄;不粘锅烧...
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一周一人食的做法和图解 好吃的一周一人食家常做法
01-25一个人也要好好吃饭呀❤用料猪里脊200克贝贝南瓜1个青笋半个牛肉200克鸡蛋6个鸡胸肉1块头水紫菜若干胡萝卜半根杂菜50克虾6只一周一人食的做法周一什锦虾肉炒饭上班前米饭预约蒸制,杂菜焯水,虾去虾线切成小块下班回家只...
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一周素食早餐的做法步骤,一周素食早餐怎么做最好吃
03-18好好吃饭,好好生活用料安心的食材用心制作一周素食早餐的做法燕麦米粥(稀了点^O^)包子(青菜香菇香干)+黑玉米🌽+橄榄菜长豇豆(前一天晚上炒的)+葡萄🍇玉米🌽粒粥梅干菜饼(买的现成饼胚)+香干拌芹菜+猕猴桃🥝红薯🍠粥蒸...
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一周美食的做法和图解 好吃的一周美食家常做法
03-16为了督促自己少点外卖,好好做饭规律吃饭,总结记录了一下上周的饮食。用料牛排,鸡胸,牛肉,羊排,青菜,玉米等一周美食的做法一个人的午餐清炒玉米豌豆胡萝卜清炒香菇小青菜黑椒牛排一个人的午餐玉米豌豆胡萝卜,没错,我很喜欢甜玉...
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家常一周素食·Day3做法,一周素食·Day3食谱与做法
04-23第三天啦!这几天都感觉身体很轻松用料❤❤❤一周素食·Day3的做法💕早餐:三明治+抹茶腰果豆浆💕午餐:微波菌菇蔬菜饭💕晚餐:醋溜土豆丝+炒丝瓜...
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家常香蕉菠菜奶昔(Whole30 Day6)素食smoothie做法,香蕉菠菜奶昔(Whole30 Day6)素食smoothie食谱与做法
09-04whole30第六天不想吃浓稠的smoothie了今天改成喝的味道也是不差的哟用料香蕉半根菠菜一把花生酱一勺清水香蕉菠菜奶昔(Whole30Day6)素食smoothie的做法我用的花生酱是motherearth(妈咪农场)的无盐颗粒(无盐无糖更健康)半根...
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一周一食的做法和图解 好吃的一周一食家常做法
07-10用料心意一点闲适一点快乐一点烟火气一点生活多点一周一食的做法一周一食生活...
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家常一周便当(day6)不易胖 培根芦笋卷+豆腐饼做法,一周便当(day6)不易胖 培根芦笋卷+豆腐饼食谱与做法
06-17至此已逐步抛弃低卡没有day7留着休息外加可以出去吃吃大餐用料西兰花老豆腐肉糜芦笋西柚胡萝卜手抓饼具体分量见图片一周便当(day6)不易胖培根芦笋卷+豆腐饼的做法具体见下图芦笋卷出了培根不另做调味...
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家常不重复的一周素食早餐做法,不重复的一周素食早餐食谱与做法
01-01孩子上小学以后,每天特别规律地给她做早餐,希望她能量满满的去上学,不知不觉做了好多,存在这里mark一下用料面粉香蕉牛奶不重复的一周素食早餐的做法蝶豆花土司➕黑米米糊➕自制草莓酱雅安特色面——三鲜面,干香菇、干笋、...
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周间素食者的做法和图解 好吃的周间素食者家常做法
08-12工作日吃素休息日吃肉。用料青菜鸡肉牛肉虾三文鱼周间素食者的做法工作日各种素食啦啦啦。蛋奶素喔!周末吃肉肉...
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家常一周素食·day5做法,一周素食·day5食谱与做法
04-22用料❤❤❤一周素食·day5的做法💕早餐:咖喱乌冬面👉🏻做法:把油菜洗净、胡萝卜切片、泡发的香菇切片,起锅烧水加点盐,先把油菜香菇豆干胡萝卜烫熟,然后下乌冬面和一块咖喱卡,面熟后装碗,食材码在面上即可。吃的时候翻拌一下...
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一周美食烹饪方法,正宗的一周美食怎么做
01-03...
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家常一周素食·Day4做法,一周素食·Day4食谱与做法
04-23第四天啦!感觉还想吃一周用料❤❤❤一周素食·Day4的做法💕早餐:牧羊人派+莲子黑豆浆👉🏻牧羊人派做法:洗净两个地瓜或土豆,放入加了水的锅内煮到软透,然后洗净洋葱、西红柿、香菇、西蓝花、胡萝卜、青瓜分别切成末。热锅倒...
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一周食谱的做法和图解 好吃的一周食谱家常做法
09-13这个食谱是上上个月的减肥食谱,一周瘦了四斤,不饿,还能坚持🙃。一到冬天吃的贼多,最近胖了特别特别多,明天开始新一轮健康食谱减肥。用料青菜若干鸡蛋若干一周食谱的做法早餐:隔夜燕麦午餐:青菜➕红薯➕鸡蛋早餐:全麦面包➕火...
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家常普通上班族一周素食便当🍱做法,普通上班族一周素食便当🍱食谱与做法
04-10好好生活,好好吃饭。用料各种蔬菜用心制作普通上班族一周素食便当🍱的做法南瓜🎃糙米饭🍚地三鲜(茄子🍆土豆🥔青椒)莴笋百合(红椒点缀)杏鲍菇烧豆腐(胡萝卜🥕,青椒)黑米糙米饭🍚,鹰嘴豆青红椒炒秀珍菇素炒藕片(青椒胡萝...
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家常周一请吃素~焗三鲜,最普通的食材做出不一样的味道•圆满素食做法,周一请吃素~焗三鲜,最普通的食材做出不一样的味道•圆满素食食谱与做法
02-08今天给大家介绍“焗菜”,关键在于火候把握,焗出来的菜有多美味,你会了就知道了,它本身的味道,完全不流失。了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料土...
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