夹心酥烹饪方法,正宗的夹心酥怎么做
除了户外运动,平常也是可以在食谱上下点功夫,比如今天给大家推荐的紫薯夹心酥,它不仅仅是个甜品,同样是“护目食品”。用料紫薯120克面粉115克黄油60克白糖15克蛋黄30克芝麻适量(可加可不加)夹心酥的做法准备食材:紫薯120克...[查看更多]
空气炸锅豆腐底披萨的步骤做法及图解
配菜都是中式口味😆也可以是小零嘴下午茶用料老豆腐1块珍珠腊肠(手指长)1条青椒1条番茄酱1包蒜瓣(可选)2瓣食用油(可选)1刷子锡纸或垫纸(可选)1张空气炸锅豆腐底披萨的做法老豆腐切片(厚约1厘米),一条青椒切青椒圈,一条珍珠腊肠切...[查看更多]
家常0⃣️难度,免打发的蓝莓玛芬蛋糕做法,0⃣️难度,免打发的蓝莓玛芬蛋糕食谱与做法12-26
家常「东菱百味佐料机」开胃酸辣粉做法,「东菱百味佐料机」开胃酸辣粉食谱与做法12-26
家常烘焙新手最简单的蛋挞做法,烘焙新手最简单的蛋挞食谱与做法03-03
家常榆树钱包子~春天的美味做法,榆树钱包子~春天的美味食谱与做法12-08
芝士土豆泥培根捲的做法步骤,芝士土豆泥培根捲怎么做最好吃02-17
家常萌萌的蛋挞 第一次就很成功做法,萌萌的蛋挞 第一次就很成功食谱与做法03-23
家常白菜牛肉卷,带我去野餐做法,白菜牛肉卷,带我去野餐食谱与做法01-21
家常12M+宝宝食谱:高颜值水果蛋卷做法,12M+宝宝食谱:高颜值水果蛋卷食谱与做法12-12
菌菇鸡脚炖梭子蟹的做法步骤,菌菇鸡脚炖梭子蟹怎么做最好吃12-08
草莓冻芝士4寸的做法步骤,草莓冻芝士4寸怎么做最好吃04-23
家常面包机面包,香爆整顿楼做法,面包机面包,香爆整顿楼食谱与做法03-04
巨巨好吃羊蝎子的做法步骤,巨巨好吃羊蝎子怎么做最好吃09-28
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家常减脂快手懒人玉米煎蛋做法,减脂快手懒人玉米煎蛋食谱与做法
01-01用料鸡蛋适量油适量玉米粒适量减脂快手懒人玉米煎蛋的做法玉米剥粒水煮熟玉米粒捞干锅里起油打入一颗蛋再加入玉米煎炒出锅摆盘...
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家常懒人减脂快手菜-水煮荷兰豆做法,懒人减脂快手菜-水煮荷兰豆食谱与做法
02-07不知道大噶是不是和我一样,超爱荷兰豆又软又嫩的口感呢?作为一个只用蒸、煮、微波的方法做菜的懒人,受不了满屏的炒荷兰豆,决定自己来写一个~用料荷兰豆150克方便面调料1份懒人减脂快手菜-水煮荷兰豆的做法水煮开放入调料...
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家常懒人减脂快手餐1号做法,懒人减脂快手餐1号食谱与做法
06-02减肥的事情坚持的很久终于到了减脂的阶段,苦恼每次减重后多吃体重就容易回升,决定断食7天,这批红红绿绿的健康餐属于复食期的纤维饮品,我这人实在太懒,似乎唯独这样的食物才能坚持下来,推荐给喜欢的你,食谱中因为下半身较胖,...
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家常抱蛋煎饺(懒人快手一人食)做法,抱蛋煎饺(懒人快手一人食)食谱与做法
04-04色香味俱全,十分钟开饭😋用料饺子适量鸡蛋2个葱花少量抱蛋煎饺(懒人快手一人食)的做法平底锅少油,中火热锅入煎饺/饺子,冷冻或新鲜饺子皆可。煎1分钟左右,加水至饺子约三分之一高度,盖盖子闷熟饺子。⚠️注意:如果开盖发现饺子...
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家常紫薯燕麦鸡蛋牛奶羹(懒人办公室快手版)低脂减肥减脂做法,紫薯燕麦鸡蛋牛奶羹(懒人办公室快手版)低脂减肥减脂食谱与做法
03-07减肥减脂超级适合又好吃又方便啊厨房小白也能驾驭不用任何技巧的用料全脂牛奶250克鸡蛋1个紫薯3个燕麦100克柠檬5滴紫薯燕麦鸡蛋牛奶羹(懒人办公室快手版)低脂减肥减脂的做法打一个蛋5滴柠檬汁去蛋腥味加入250毫升全脂...
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家常懒人快手玉米排骨汤做法,懒人快手玉米排骨汤食谱与做法
02-22今天做了玉米排骨汤,总结了一些值得注意的点。没有什么能比肉好吃。用料玉米1根排骨(最好是棒骨)300克胡萝卜2根生姜1块小葱随便几根食盐3小勺白胡椒2小勺懒人快手玉米排骨汤的做法洗菜切菜。把胡萝卜削皮切成滚刀块。玉...
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家常懒人快手减脂菜--清蒸龙利做法,懒人快手减脂菜--清蒸龙利食谱与做法
01-22懒人快手减脂菜,关键是好吃,对麦麦家来说,如果不好吃,就算热量低,又有什么意义呢😊用料龙利鱼条懒人快手减脂菜--清蒸龙利的做法冰冻龙利鱼块(对,直接买鱼块,都不用切)。喜欢吃辣的,推荐这个剁椒。鱼块化冻,放一点姜丝,淋一点点生...
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家常5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐!!!做法,5分钟快手超减脂超饱腹懒人减脂早餐!!!食谱与做法
03-08(➕加了鸡蛋会有轻微的腥味,不是很重哦,超轻微的,怕有腥味的可以滴柠檬汁)1.真的很懒人!2.不费时间!3.顶饱绝对的哦!在微波炉加热的时候你们可以刷牙洗脸!要是赶时间的话你可以带在路上吃,这个像馒头的口感,不用发酵,总之很方便用...
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家常懒人减脂控糖玉米面菜饼!做法,懒人减脂控糖玉米面菜饼!食谱与做法
03-28这个真的是超简单,超快手,厨房小白的优选菜单!用料玉米面200克胡萝卜半根,切丁生菜或者绿叶菜1颗(可适量)切碎盐1克(可不加)开水适量(约半碗)懒人减脂控糖玉米面菜饼!的做法玉米面粉用开水烫成如图这样,一定要一点点的到开水,不要...
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家常快手减脂 燕麦玉米糊做法,快手减脂 燕麦玉米糊食谱与做法
11-23这个是VI家早餐上桌率最高的稀的之一。。快手营养健康。。晚上不吃晚餐的配上酱豆腐或小咸菜这个也是不错的选择。。这个方子大概是我家2个人的量,大概小碗每人1碗多点点。。大家根据人数不同成倍增加哈。。用料水600m...
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家常减脂 减肥 懒人快手 豆腐饺子做法,减脂 减肥 懒人快手 豆腐饺子食谱与做法
02-22最近上海疫情严重,被封在家里10多天了,今天美团买菜只抢到了三盒饺子皮和两块豆腐。。。思来想去不知道饺子皮能做什么用,干脆包饺子好了!没想到真的还不错!试验成功!用料豆腐1块娃娃菜叶5片鸡蛋2个虾仁8只蚝油2勺花椒粉半...
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家常五分钟快手减脂低糖低油玉米蛋糕做法,五分钟快手减脂低糖低油玉米蛋糕食谱与做法
04-19超级无敌快手蛋糕高粉中粉低粉都可以撸一个八寸活底模喜欢减糖的小伙伴不要再减了,这个糖量是微甜!微甜!!!!爱吃甜的小伙伴自行加糖!!用料玉米粉210g高粉/中粉/低粉210g糖75g鸡蛋100g牛奶500ml橄榄油/黄油30ml盐5g酵母5g泡打...
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家常快手减脂玉米蛋糕(面包机)做法,快手减脂玉米蛋糕(面包机)食谱与做法
04-07这个玉米蛋糕是用菲菲Claire的菜谱改良的,因为没有烤箱以及在小基数刷脂,尽量把负担减到最轻了。用料玉米面240g盐3g色拉油/橄榄油15ml鸡蛋1个脱脂牛奶+香蕉385g泡打粉10g玉米随意燕麦20g快手减脂玉米蛋糕(面包机)的做法...
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家常减脂 香煎鸡胸肉 玉米粒 快手 美味做法,减脂 香煎鸡胸肉 玉米粒 快手 美味食谱与做法
09-25搭配上玉米粒,荤素搭配,更营养更饱腹用料鸡胸肉2块淀粉1勺盐3克黑胡椒适量料酒半勺生抽1勺耗油2小勺潮汕沙茶酱2小勺椒盐粉适量糖粉1勺甜玉米1根减脂香煎鸡胸肉玉米粒快手美味的做法在鸡胸肉表面划刀,可以如图一,也可以如...
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懒人快手减脂餐的做法步骤,懒人快手减脂餐怎么做最好吃
09-06用料意大利面适量番茄1个西兰花3-4朵鸡胸肉成品1块懒人快手减脂餐的做法起锅煮意大利面,大概10分钟左右煮面的时间切洗下其他食材面煮熟捞出西兰花稍微烫一会,2分钟左右即可起锅放一点点油,小火番茄炒出汁水成品鸡胸肉切...
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家常低脂玉米饼懒人方便快手做法,低脂玉米饼懒人方便快手食谱与做法
02-11家里还有玉米粉,想着铜锣烧还有玉米松饼好像都长这样,想试着看看夹我自己卤的藕片,做个咸口的怎么样。低脂健康,超级方便用料玉米面,面粉按照自己的喜爱调整(1:1或者2:1)酵母喜欢松软点的可加鸡蛋,糖水/牛奶低脂玉米饼懒人方便...
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家常「快手减脂餐」玉米青豆炒鸡胸肉|健康•减脂做法,「快手减脂餐」玉米青豆炒鸡胸肉|健康•减脂食谱与做法
06-22减脂福音,鸡胸肉新吃法,简单美味的玉米青豆炒鸡胸肉,赶快做起来吧~用料鸡胸肉1/2~1块玉米1/2~1根青豆50克生抽1勺料酒1勺淀粉1勺盐2克老抽1勺【快手减脂餐】玉米青豆炒鸡胸肉|健康•减脂的做法准备食材,玉米、青豆以及半块到...
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家常快手减脂餐•青豆玉米炒魔芋米做法,快手减脂餐•青豆玉米炒魔芋米食谱与做法
03-14减脂期想吃什锦炒饭又怕长胖怎么办呢,用魔芋米来代替大米,好吃又低热量哦(´-ω-`)用料青豆100克玉米100克魔芋米一袋盐2克快手减脂餐•青豆玉米炒魔芋米的做法准备青豆玉米和魔芋米,我用的是冷冻的青豆和玉米粒,魔芋米一...
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家常懒人快手减脂烤三文鱼做法,懒人快手减脂烤三文鱼食谱与做法
12-25日常减脂餐用料三文鱼1块盐少许黑胡椒少许西兰花少许胡萝卜半根牛油果1个懒人快手减脂烤三文鱼的做法西兰花和胡萝卜蒸熟备用,三文鱼撒一些海盐和胡椒粒,胡萝卜还比较硬所以跟着三文鱼一起烤。包好锡纸放入烤箱,上下火18...
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家常快手/懒人的玉米面包/蛋糕做法,快手/懒人的玉米面包/蛋糕食谱与做法
06-16源自美式家常的玉米面包,其实口感更像蛋糕,原料和过程都超简单,味道非常不错,有玉米的甜香又没有枣糕油大,做过一次就喜欢上了。我这个是减糖油配方,用量是一个分格布朗尼盘,尺寸20*30,成品800多克,用八寸方盘的建议2/3量。热...
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家常快手懒人玉米排骨汤做法,快手懒人玉米排骨汤食谱与做法
10-18快到冬天了,最需要一碗热汤来暖胃!这道玉米排骨汤超级简单,最技术含量的一步可能就是焯排骨啦!最适合上班族懒人厨房小白啦!用料排骨250克胡萝卜1根玉米1根葱八角盐姜适量快手懒人玉米排骨汤的做法胡萝卜,玉米,葱都切成块,另...
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家常🥗『减脂快手』鸡蛋玉米蔬果沙拉做法,🥗『减脂快手』鸡蛋玉米蔬果沙拉食谱与做法
09-26🥗在减肥的路上,做沙拉之旅永不停息。㊙️这盘子下来『薄荷』测热量218kcal~☕️再来一杯咖啡,刚好刚好。用料鸡蛋1个玉米1根圣女果适量生菜适量西兰花适量🥗『减脂快手』鸡蛋玉米蔬果沙拉的做法准备食材。这些重量是准备好...
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家常懒人快手版抱蛋煎饺做法,懒人快手版抱蛋煎饺食谱与做法
02-17上班族每天早上能量满满的爱心早餐~用料鸡蛋2只速冻饺子10个葱花、红椒适量盐、油、水适量懒人快手版抱蛋煎饺的做法平底锅放适量的油(不要太少,后面还有放鸡蛋液),五分热放入饺子加水没过底部,盖上盖中小火煎,听见呲啦呲啦...
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家常减脂低碳快手懒人菜谱记录做法,减脂低碳快手懒人菜谱记录食谱与做法
04-07因为太懒了,所以懒得写啥了,大家看图吧,基本做饭就是煮、蒸、微波、空气炸锅,没有复杂的步骤…上班的时候我会每周三周日备餐,准备好三天的食材,每天只要排列组合就可以了,用好你的冷冻室,万物皆可冻。🥩肉类我会提前做多一点...
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家常极简懒人快手玉米鸡蛋小饼(无油无糖,减脂期友好)做法,极简懒人快手玉米鸡蛋小饼(无油无糖,减脂期友好)食谱与做法
10-29厨房小白,消耗家里剩下的玉米粉,成品出乎意料,还挺不错~有鸡蛋的香气,慢慢嚼还有玉米的回甜~减脂期的人也可以放心吃哦用料鸡蛋1个玉米粉适量面粉适量盐(可加可不加)极简懒人快手玉米鸡蛋小饼(无油无糖,减脂期友好)的做法...
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