家常不放一滴油的照烧鸡腿做法,不放一滴油的照烧鸡腿食谱与做法

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不放一滴油的照烧鸡腿的做法步骤图

用料  

手枪腿 1个
老抽 半勺
生抽 1勺
1勺
蜂蜜 1勺

不放一滴油的照烧鸡腿的做法  

  1. 手枪腿拆骨~

    不放一滴油的照烧鸡腿的做法步骤图 第2张
  2. 用上述调料腌制1小时

    不放一滴油的照烧鸡腿的做法步骤图 第3张
  3. 腌肉酱料放入不粘锅煎肉肉

    不放一滴油的照烧鸡腿的做法步骤图 第4张
  4. 翻面再煎 全程小火~筷子扎肉最厚的地方可以扎透即可出锅

    不放一滴油的照烧鸡腿的做法步骤图 第5张
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