家常减肥不能拒绝的千层肉饼做法,减肥不能拒绝的千层肉饼食谱与做法

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减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图

用料  

猪肉 550克
面粉 适量
大葱 1根
生抽 5勺
老抽 3勺
10克
2勺
4片
香叶 2片
花椒 适量

减肥不能拒绝的千层肉饼的做法  

  1. 准备适量面粉

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第2张
  2. 加入温水,用筷子搅拌成这样

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第3张
  3. 再把絮状面和成面团

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第4张
  4. 盖上湿布醒30分钟

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第5张
  5. 切一段葱,10来粒花椒,两片香叶,两片姜,加入温水泡半个小时

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第6张
  6. 准备肉馅

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第7张
  7. 肉馅里放入一勺盐,5勺生抽,两勺老抽,1勺白胡椒粉,搅拌均匀

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第8张
  8. 把香叶等调味品捞出,把水倒入肉馅中搅拌至吸收

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第9张
  9. 把切碎的姜末,花生油,香油倒进肉馅中,继续搅拌

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第10张
  10. 把葱切碎

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第11张
  11. 放入肉馅中,先不要搅拌,否则容易出现臭葱味儿

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第12张
  12. 把醒好的面团放在案板上,切成剂子

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第13张
  13. 现在可以把葱和肉馅搅拌均匀了

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第14张
  14. 把剂子擀成这样

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第15张
  15. 把肉馅放在上面,两边不要有肉,前面也不要放肉

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第16张
  16. 开始向里面卷,一边卷一边把两边按紧

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第17张
  17. 卷好了

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第18张
  18. 用手把它按一按,按的薄一点

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第19张
  19. 锅里放油,煎一下,小火,经常翻面

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第20张
  20. 大概8分钟就可以出锅了

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第21张
  21. 又脆又香

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第22张
  22. 满满的肉馅

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第23张
  23. 里面也都是肉。

    减肥不能拒绝的千层肉饼的做法步骤图 第24张