>
极简的做法:洗净食材、焯水、小火炖煮。不放一滴油也可以好好吃的减脂菜。小朋友吃的时候,我会在临出锅的时候额外加10克黑芝麻油,或者核桃油增香。
用料
不放一滴油 减脂期必备 吃不胖の超低卡美食:蚝油口蘑烧豆腐的做法
口蘑洗净切片、北豆腐切小正方体、甜玉米煮熟了,切两排玉米粒备用;
煮开调味汁,放入食材,翻炒均匀,勾芡
食之