🍅🌽🥕🥔🥦🥖
买个法棍,配个汤,修身健康餐。
用料
西红柿 | 2个 |
红萝卜 | 1根 |
洋葱 | 半个 |
芹菜 | 30克 |
土豆 | 1-3个(150克左右) |
玉米 | 1根 |
腰果仁 | 10粒 |
蕃茄蔬菜汤的做法
备好蔬菜
洗干净,切小块。
五颜六色,营养多样。
全部放进破壁机,有腰果仁,可以加进去几颗,再加入1000ml清鸡汤。
没有清鸡汤,用纯净水加1粒鸡汤块。
按浓汤键,煮25分钟。
25分钟后,关了浓汤键。
再按转速3档,搅拌2分钟,完成。
加盐、黑胡椒粉(个人喜好添加)调味。
酸酸甜甜的浓汤,与法包完美配搭!
小贴士
放点腰果仁,会更香,汤的味道带点肉味。