米饭虾条~宝宝辅食的步骤做法及图解

做成这样的小条，让宝宝抓着吃是再好不过的选择啦，今天我们就一起来试试这个可以抓着吃的"补钙神器”吧。

用料  

米饭虾条~宝宝辅食的做法  

1. 准备食材：虾3只、谷物胚芽米50克、西蓝花25克、蛋黄20克、玉米淀粉15克。
   
   调味说明：这个食谱我没加额外的配料，如果是大宝宝吃的话，可以加2克有机酱油哦。

2. 谷物胚芽米淘洗干净，浸泡10分钟，然后按照1:1比例上锅蒸熟。

3. 虾去掉虾头、虾尾和虾线，切成小块。
   
   tips：怕腥的宝宝可以用柠檬片把虾腌制一会，这样能够去除虾肉的腥味。

4. 放入绞肉杯中，绞成细腻的虾泥。

5. 烧一锅开水，把西蓝花放入锅中焯30秒，去除一下草酸，捞出过一下凉水，切的碎碎的。

6. 蒸好的米饭倒入搅拌机的果汁杯中，倒入蛋液。

7. 启动搅拌机，搅拌成米糊。

8. 把虾肉和米饭糊倒入碗中。

9. 再倒入西蓝花和玉米淀粉。

10. 混合搅拌均匀，直到没有淀粉为止。
    
    tips：最后的状态是很粘稠的。

11. 装入裱花袋中。

12. 裱花袋小口，把米饭虾肉挤在烤盘上。

13. 放入烤箱，上下火110度，烤20分钟。

14. 做好的虾肉米条可以给宝宝做小零食吃，外出和携带也很方便，现在春天很适合出去逛逛，带着这份小零食出发吧！

小贴士

前段时间，思妈发起了一个小小的问卷调查。
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