家常西红柿炒茄丝(少油)做法,西红柿炒茄丝(少油)食谱与做法

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西红柿炒茄丝(少油)的做法步骤图

一般炒茄子油大不太健康,今天这种做法简单+少油,健康很多。微酸的口感大人小朋友都喜欢,配米最好啦~

用料  

圆茄子 1个
西红柿 1个

西红柿炒茄丝(少油)的做法  

  1. 西红柿烫一下去皮(嫌麻烦不去皮也行的),切滚刀块或稍厚的片都行。

  2. 紫色的圆茄子削去皮,先切片后切丝,筷子粗细或者略微粗一点就行。

  3. 热炒锅,加油(一般炒菜的油量即可),下葱蒜末爆香。下西红柿炒一会儿,炒到出一些汤,然后下茄丝,翻炒一会儿,淋入适量生抽,加盐。注意中火翻炒,如果感觉锅干及时加水,始终保持有一些汤汁。继续翻炒至茄丝软烂即可。

小贴士

注意火不要太大,要有汤汁不要干锅
调料很简单,就生抽和盐就很好吃,色泽还好看。

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