家常「其实我是鱼松的弟弟版」蓝圆鲹鱼碎做法,「其实我是鱼松的弟弟版」蓝圆鲹鱼碎食谱与做法

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「其实我是鱼松的弟弟版」蓝圆鲹鱼碎的做法步骤图

鱼松是像肉松一样很碎的,但是自己比较喜欢吃不太碎的成型的鱼松~如果这种程度的话可能也不叫鱼松叫鱼碎吧。
这样子的鱼碎吃起来很香很酥,在翻炒过程中去除了水分的鱼肉脆脆酥酥的,但是又保留了鱼的鲜味,下或者当小零食都可以

用料  

蓝圆鲹
酱油

【其实我是鱼松的弟弟版】蓝圆鲹鱼碎的做法  

  1. 蓝圆鲹洒盐,腌制几小时。
    然后放进锅里

    「其实我是鱼松的弟弟版」蓝圆鲹鱼碎的做法步骤图 第2张
  2. 把头部去掉,剥去骨头

    「其实我是鱼松的弟弟版」蓝圆鲹鱼碎的做法步骤图 第3张
  3. 锅里热油,放进蓝圆鲹进去翻炒,边炒边用锅铲碾碎(这个步骤要用力像炒饭一样把鱼肉碾碎)碾至鱼肉成小块碎碎的时候,倒入酱油继续翻炒,继续碾碎,碾至鱼肉很碎的时候就可以出锅了

    「其实我是鱼松的弟弟版」蓝圆鲹鱼碎的做法步骤图 第4张

小贴士

步骤3要控制不要让鱼肉焦掉,中小火就可以了。这个翻炒碾碎的过程还有一个目的是去掉鱼肉的水分,让其变酥