三汁焖锅之清江鱼的做法步骤,三汁焖锅之清江鱼怎么做最好吃

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三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

清江鱼 1条
洋葱 半个
胡萝卜 半根
土豆 1个
番茄 2勺
蚝油 2勺
生抽 2勺
黄豆酱 2勺
香芹 适量
平菇 适量
菜花 适量
香菇 适量
木耳 适量
淀粉 1勺
鸡精 2勺
适量
适量
适量
海鲜 2勺
适量
大蒜 1头

三汁锅之清江鱼的做法  

  1. 葱切丝

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 姜切片

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  3. 撒入鱼锅中

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  4. 加入适量料酒

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加入适量生抽

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  6. 搅拌均匀

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  7. 撒入适量的盐

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  8. 翻面拌匀腌30分钟以上

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  9. 土豆切条

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  10. 胡萝卜切条

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  11. 装盘

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  12. 香菇切条

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  13. 木耳切条

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第14张
  14. 青椒撕块

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  15. 洋葱,香芹切丝装盘

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第16张
  16. 菜花,蘑菇焯水装盘

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第17张
  17. 两勺郫县豆瓣酱

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  18. 两勺海鲜酱

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  19. 两勺蚝油

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  20. 两勺番茄酱

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  21. 两勺生抽

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  22. 两勺糖

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  23. 两勺鸡精

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  24. 搅拌均匀

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第25张
  25. 两勺淀粉

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  26. 搅拌均匀

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第27张
  27. 鱼丸焯水切块

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第28张
  28. 菜类全部倒入锅中

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第29张
  29. 起锅热油加入花椒、大料、干辣椒

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第30张
  30. 捞出留底油

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第31张
  31. 菜锅中撒上适量盐倒入底油

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  32. 翻拌均匀

    三汁焖锅之清江鱼的做法步骤图,怎么做好吃 第33张
  33. 起锅热油

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  34. 倒入所有菜类

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  35. 小火焖10分钟

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  36. 加入鱼块

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  37. 摆好

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  38. 倒入酱汁

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  39. 小火焖20分钟

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  40. 放入大蒜焖5分钟

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  41. 开盖出锅撒入香菜

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  42. 做好,健康美味哦~

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